使いきりレシピに、ワンコインレシピ、みんな大好きな定番メニューに、おつまみ、スイーツまで 節約料理のヒントがぎゅっとつまったやさい派レシピの決定版!ベジタリアン雑誌『veggy』の連載でも人気の “へるし〜どい”によるやさい飯レシピ本が話題です！
お手頃価格で健康にばっちりなレシピを知れるこの本、ベジタリアンじゃなくても買いではないでしょうか!?
定番の人気メニューをヘルシーにアレンジ!
ベジタリアン雑誌『veggy』の連載で活躍している自称“ へる しーアーティスト ”のへるしーどいが、みんな大好きな定番の 人気メニューをヘルシーにアレンジしたレシピ集。オムライス、 カレー、ラーメン、シュウマイ、サラダにスイーツまで、家族 をよろこばせるおいしいレシピが満載。毎日の献立のヒントが ぎゅっとつまった菜食レシピの決定版!
つかいきりレシピに、ワンコインレシピ
主食・主菜・副菜・スープ・スイーツに加え、お野菜を効率よ くまるごと使いきる素材別のレシピや、オーガニック野菜を 使っているのに 500 円以下で作れるレシピなど、お財布にも からだにもやさしいレシピが満載。お酒が
すすむ男の酒菜や、 かんたん常備菜も。
モドキ料理、菜食レシピも安くてかんたんに
なにかとお金がかかりそうなイメージのやさい中心の生活。実 はそんなことはありません! 卵を使わないオムライスや、お肉 を使わない牛丼など、ボリューム満点のメニューも、らくうま でしかも安く作れるものばかり。お金をかけないおいしい料理 で、上手な菜食生活に役立つ 1 冊です。
『安くて簡単 やさい飯』
へるし〜どい
定価 本体 791 円(税別)
キラジェンヌ株式会社
へるし~どい
本人公認・日本唯一のへるしーアーティスト(自称)。体調不良を きっかけに菜食生活に一気にシフト。以来、医療費・薬代は 10 年 以上 0 円という記録をもつ。普段の料理はあるものだけで目分量 でパパっと作るイメージ先行タイプ。
渋谷を中心にオーガニック & ベジな集まりバーを多数主宰、サイ キックコネクターとして繋げた人と人の数は計り知れない。
週 1 回だけ更新なブログ http://ameblo.jp/healthydoi
